序言

对经验法则的依赖必然会导致人们判断时的成见。

人们是根据从记忆中提取信息的容易程度来估测事情的重要程度的。

情感因素在我们对直觉判断和决策的理解上发挥了比以往更大的作用。

直觉启发法的核心观点:当面对难题时,我们往往会对相对简单的问题进行回答,却忽略了自己已经置换了原始问题这个事实。

第一部分 系统1,系统2

第1章 一张愤怒的脸和一道乘法题

慢思考的特征,需要刻意、努力并且有序地进行。

行为与注意力

  • 系统1的运行是无意识且快速的,不怎么费脑力,没有感觉,完全处于自主控制状态。
  • 系统2将注意力转移到需要费脑力的大脑活动上来,例如复杂的运算。系统2的运行通常与行为、选择和专注等主观体验相关联。

当人们太过专注于某件事时,就会屏蔽掉其他事情。

我们会忽视显而易见的事,也会忽视自己屏蔽了这些事的事实。

系统1遇到麻烦,系统2会出面解决

当我们醒着时,系统1和系统2都处于活跃状态。系统1是自主运行,而系统2则通常处于不费力的放松状态,运行时只有部分能力参与。

系统1不断为系统2提供印象、直觉、意向和感觉等信息。如果系统2接收了这些信息,则会将印象、直觉等转变为信念,将冲动转化为自主行为。

系统2在系统1无法提供问题答案时,就会被激活。若事物违反了系统1所设定的关于世界的模式,系统2同样会被激活。

系统2还会起到持续监督你自身行为的作用。

冲突与自我控制

系统2负责人们的自我控制。

看上去不等于实际上等长的两条线

学会区别常会出现重大错误的情境,在风险很高的时候,尽量避免这些错误。

两个虚拟出来的角色

系统1和系统2,分别是“自主系统”和“耗力系统”。

第2章 电影的主角与配角

系统2的典型特征表现在其各项活动都需要努力,但其自身却很懒惰,除了必需的努力外,它不愿多付出,哪怕是一点点。

瞳孔是人类思维活动的灵敏指示器

瞳孔是人类心灵的窗户。瞳孔是大脑运转情况的灵敏指示器。

瞳孔是衡量与思维活动形影不离的生理刺激的标尺,我们可以通过瞳孔了解大脑的运行状况。

为什么我们看不见那只“大猩猩”?

系统2是唯一一个可以按规则运行、能根据属性来对比物品、能深思熟虑作出选择的系统。自动运行的系统1不具备这些能力。

系统2能够处理多重任务,它可以提取记忆去执行抑制习惯性反应的指令。

第3章 惰性思维与延迟满足的矛盾

心流,将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态,这种状态可以使人忘却时间的概念,忘掉自己,也忘掉自身问题。

又累又饿的保释官更可能否定保释申请

系统2在忙碌时,系统1对行为的影响会更大。

自我损耗:如果你必须强迫自己去做一件事,而此时这件事又面临一个新的挑战,你就会很不情愿或是根本无法进行自我控制。

对系统2有高需求的活动同样需要自我控制,而发挥自我控制力既有损耗又很枯燥。

脱口而出的错误答案

系统2的一大主要功能是监督和控制思想活动以及由系统1引导的各种行为,使得一些想法直接体现在行动上,或者抑制或改变其他想法。

问题:很多人过于自信,过于相信自己的直觉。

聪明不仅是指推理的能力,也指在记忆中搜寻相关信息和在必要时调动注意力的能力。

今天得到1000美元,1年后得到10000美元,你选哪个?

儿童控制其注意力的能力和控制其情感的能力之间有着紧密的联系。

第4章 联想的神奇力量

能引发记忆的词也会引发情感,还能引发面部表情变化和其他反应。

联想的原则:相似性、时空相接以及因果关系。

观点,它可以是动词、名词、形容词或者只是紧握的拳头。观点是一张巨网上的节点,被称为联想记忆。

联想的类型多种多样:因果联系;事物以其特性的联系;事物及其种类的联系。

一瞬间会发生很多事。思维活动唤起了一个看法不仅会引发另一个看法,它还会激发出很多其他看法,而这些看法还会让我们想到另外一些看法。只有几个被激发出来的看法是有意识的思维活动;多数联想思维都是无声的,隐藏在有意识的自我之后的。

你觉得自己很了解自己,但你其实错了。

启动效应:让人不知不觉微笑的铅笔

由概念影响行为的启动效应被称为概念运动效应。

常见的动作也会不知不觉影响到我们的想法和感觉。

“不管你怎么想的,都得心平气和”。

你会自觉投到盒子里多少钱?

钱这一概念会滋生个人主义:不愿和他人在一起,不愿依赖他人,也不愿接受他人的请求。

麦克白效应:受其影响的人会试图通过清洁自身来对抗道德焦虑感。

系统1包含了对这个世界的认知模式,能立即估测哪些事情是正常的,哪些是出人意料的,它是你作出快速直觉性判断的依据,这种判断十有八九是准确的,而你的所有判断活动几乎都是在这一系统的指引上毫无意识地完成的。然后,系统1也是直觉中很多系统性错误的根据。

第5章 你的直觉有可能只是错觉

由记忆造成的错觉

熟悉感有着简单而又强烈的”不可复返行“,这种”不可复返性“似乎说明这种感觉是对过往经历的一种直接反应。其一大特性便是错觉。

引发认知放松和认知紧张的各种方法是可以相互转换的。

什么样的信息更容易让人信服?

系统1让人产生熟悉感,系统2依靠系统1产生的这种熟悉感来作出正误判断。

任何能使联想机制运行更轻松、更顺利的事物都会使我们心生偏见。

系统2是非常懒惰的,它不愿付出努力。

股票代码上口,回报率也相对较高

认知紧张有可能将系统2调动起来,改变人们处理问题的方式,使他们不再随意且凭直觉做事,而是转向更加专注的分析性思维。

重复能引发放松状态和令人舒心的熟悉感。

曝光效应,又称多看效应、暴露效应、接触效应等,是指个体接触一个刺激的次数越频繁,个体对该刺激就越喜欢的现象。

创新是发生在能让人联想无限的环境中的

提高认知放松的操作同样能增加人们将词视为相互联系的可能性。

心情能够影响系统1的运行:当我们不舒服和不开心时,就会丧失自己的直觉。

好心情使系统2放松对行为的控制:当人们心情好时,直觉和创造力会增强,但也会放松警惕,易犯逻辑性错误。

第6章 意料之中与情理之中

从第一次的惊喜到第二次的习以为常。

系统1的主要功能是维护并更新你个人世界的模式,它呈现的都是常态下的思维模式。

惊喜主要有两种形式,有些期望是积极的,有意识的。一个插曲如果反复出现就可能不那么令人惊喜了。

系统对违反常态的问题的察觉速度是惊人的,察觉过程也是微妙的。

系统1理解语言,也了解分类标准,它能辨明那些貌似正确的价值,也能廓清那些最典型事例可能出现的范围。

简的钱包是怎么丢的呢?

我们生来就长于意向性归因。

因果性直觉的特点是本书一在出现的主题,因为人们总是很不恰当的将因果性思考用于需要统计论证的情景中。统计性思维总是根据事物的不同类型和总体性质得出个案的结论。可惜的是系统一并不具备这种推理能力,而系统2通过学习可以进行统计性思考,但几乎没有人接受过必要的相关训练。

第7章 字母“B”和数字“13”

当我们对答案不确定时,系统1就根据过往经历去赌一个答案。

易变和怀疑是系统2的职责范围。

是什么让你相信了那些荒谬之词?

当人们劳累或是精疲耗尽时,更容易受那些空洞确有说服力的信息影响。

联想记忆的运作是导致“确认偏误”的原因之一。

光环效应与群体的智慧

喜爱(或讨厌)某个人就会喜爱(或讨厌)这个人的全部,包括你还没有观察到的方面,这种倾向就叫做光环效应。

避免光环效应的方法是消除错误的关联,设法将来源相互独立。

眼见为实的想法往往让我们仓促做出决定。

眼见既为事实的理念有助于达成连贯性和认知放松的状态,从而使我们相信某个陈述是真实的。

眼见既为事实对判断和选择中存在的很多偏见:

  • 过于自信。
  • 框架效应。同一信息的不同表达方式常常会激发人们不同的情感。
  • 比率忽略。

第8章 我们究竟是如何作出判断的?

系统2能调动注意力并通过搜寻记忆去寻找答案。系统2接受问题或提出问题,不管是提出还是回答,它都能引导注意力并搜寻记忆来找到答案。

看照片预测竞选胜出者,为何其准确率可高达70%?

人们总会结合力量和可信度两方面因素来评估一个人的能力。

平均长度和总长度是完全不同的数量概念

与强度等级匹配的描述

思维的发散性让我们作出直觉性判断

系统1任何时候都可以同时进行多种估算,其中有些估算是持续不间断的常规评估。只要眼镜是睁开的,你的大脑就会对视觉范围内呈现出的立体事物进行评估,这种评估是对这些物体的形状、空间位置和特性等因素的全方位评价。

第9章 目标问题与启发性问题形影不离

找个相对简单的问题来作答

对于有难度的问题,我们总是很难快速找到令人满意的答案,此时系统1就会找到一个相关问题来回答,这个问题比原来的问题更易作答。

遇到很难得“目标问题”时,如果脑海中马上出现了一些与之相关联且容易回答的“启发性问题”的答案,系统1通常便会采取这种“替代”的做法。

启发式问题给每个有难度的目标问题都准备了一个现成的答案。

立体启发法:远处的物体看上去更高大

满足感在特殊情况下影响了关于幸福感的表达。

情感启发式:因为喜欢,所以认同

系统2总是处于最高决策地位,并有能力抵制系统1的建议,它能使事情放缓,开始进行逻辑分析。自我批评是系统2的功能之一。

但在态度方面,系统2更像是系统1各种情感的赞许者而非批评者。积极且追求连贯的系统1为要求不高的系统2提供了各种解决方案。

系统1特点

  • 生成印象,感觉和倾向。当系统2支持这些行为时,他们就会成为信仰,态度和意图。
  • 自主且快速运行,只需付出较少努力,甚至不用付出努力,没有自主控制的感觉。
  • 当发现特殊形式时,能接受系统2编控来调动注意力。
  • 在接受了一定的训练后,能够做出熟练的回应,产生直觉。
  • 为联想记忆激发出来的各种想法创造连贯形式。
  • 将认知放松感和真理错觉、愉快的感觉以及放松的警惕感联系起来。
  • 区分常态中令人惊奇之事。
  • 推断原因和意图。
  • 忽略歧义,按耐住心中的疑问。
  • 夸大情感的一致性(光环效应)。
  • 将注意力集中在当前的证据下,忽略不存在的证据(眼见既为事实)。
  • 做一些基本估测。
  • 通过常态和原型来表现集合,但不要将两者看成一个整体。
  • 通过测量确定不同程度对应的匹配物(比如音量的大小)。
  • 真正去计算而不是空想(思维的发散性)。
  • 有时用简单点的问题替代难题(启发法)。
  • 对变化的感知比对形态的感知更敏锐(前景理论)。
  • 对可能性做出过高估计。
  • 对数量越来越不敏感(心理物理学)。
  • 对损失的反应比获得更强烈(损失厌恶)。
  • 严密设计决策问题,分别进行讨论。

第二部分 启发法与偏见

第10章 大数法则与小数定律

小样本的出错风险可能高达50%

不要依靠直觉做决定。

信任多于质疑的普遍性偏见

我们常常夸大所见事物的相容性和连贯性。

对随机事件作出因果解释必然是错的

对不明显的原因进行随机调查必定是劳而不功的。

如果你听从自己的直觉,就常常会因为把随机事件看做是有规律的事件而犯错。

夸大对小样本的信任只是众多错觉中的一种。

观察的样本太小,所以不能作出任何推断。我们不要遵从小数定律。

第11章 锚定效应在生活中随处可见

人们在对某一未知量的特殊价值进行评估之前,总会事先对这个量进行一番考量,此时锚定效应就会发生。

产生锚定有两种方式,一种在进行刻意调整时发生的,这也是系统2的一种运行模式。还有一种是由启发效应产生的锚定,是系统1的一种自主显示模式。

对锚定值的调整常常是不足的

调整就是刻意去寻找离开锚定数字的理由。

暗示就是一种锚定效应

系统1试图建立一个将锚定数字视为真实数值的世界。

作为这幢房子的主人,你能接受的最低售价是多少?

锚定值显然是任意的。

锚定效应何时使用,何时不适用?

先发锚定有着重大的影响。

在启发效应下,你的思想和行为也许会被完全不曾留意的刺激所影响,甚至会被你完全没有意识到的刺激所影响。

第12章 科学地利用可得性启发法

意识到自己的偏见有利于团队关系融洽

可得性偏见会影响我们对自己或他人的看法

那些跟着系统1走的人更容易受可得性偏见的影响,比那些警惕性更高的人受影响的程度更大。

第13章 焦虑情绪与风险政策的设计

被闪电击中与食物中毒,哪种意外致死率更高?

我们脑海中的世界并不是真实世界的准确反映。我们对事件发生频率的估测也会受到自己接触这些信息和频率与个人情感强烈程度等因素的影响。

如何避免小概率的风险事件演变成公共危机?

公众对风险的认识比专家更深刻。

效用层叠,集体信念形成的自我增强过程。

我们要么完全忽视风险,要么过于重视风险,没有中间地带。

第14章 猜一下,汤姆的专业是什么?

依据典型性作出预测是下意识的行为

在判断概率时,如果忽略基础比率和证据的可靠性的话,就注定会犯错误。

概率是信念主观程度的评估手段。

典型性启发的两宗罪

第一宗罪:典型性过于喜爱预测不可能发生的(低基础比率的)事件。

第二宗罪:典型性对证据质量不够敏感。

当你怀疑信息的可靠性时,可以做一件事:作概率判断时,往基础比率那方面想。

用贝叶斯定理来约束直觉

以相对合理的基础比例对结果的可能性作出判断。

质疑你对证据的分析。

第15章 琳达问题的社会效应

琳达不可能是一名普通的银行出纳吧?

少即是多的逻辑悖论

第16章 因果关系比统计学信息更具说服力

因果关系基础比率与思维定式

统计学基础比率是指某一事件所属类别的事实总量,与单独事件无关。

因果关系基础比率会改变你对单独事件的看法。

思维定式是指人们会将自己对某个团体的看法延伸到这个团体中每一个成员的身上。

我们并没有自己想的那样乐于助人

第17章 所有表现都会回归平均值

生活给予我们的反馈常常违背常理。

第二次的表现与第一次并无因果关系

回归效应(平均值)。

回归现象的意义不亚于发现万有引力

只要两个数值之间的相关度不高,就会出现回归平均值的情况。

第18章 如何让直觉性预测更恰当有效?

偏离预测方向的直觉

当人们按要求预测时,他们总会将预测替换为对所描述问题的估测,而且没有意识到他们回答的问题并不是那个被问到的问题。

对直觉性预测的偏见进行修正

无偏见预测:

  1. 先估测出平均绩点的平均值。
  2. 根据你对证据的印象算出与之相匹配的平均绩点。
  3. 对你的证据和平均绩点的关联作出估计。
  4. 如果关联度是0.3,则从估算出的平均绩点的平均值中抽出30%,放到与之匹配的平均绩点里。

两位教授候选人,应该选择哪一位?

小样本的结果往往有更多的运气成分。

你的直觉会产生极端预测,而你也很容易对这种极端信心满满。

第三部分 过度自信与决策错误

第19章 “知道”的错觉

叙事谬误,描述存有缺憾的往事是如何影响我们的世界观和我们对未来的预期的。

能够吸引人们眼球的那些说法往往很通俗易懂,那些说法具体而不抽象。

想知道一个解释是否行得通,可以对它作一个最终测试,看它能否使这个事件事先就能被预测到。

错觉的核心是我们认为自己了解过去,这也表明未来也应该是可知的,但事实上我们对过去的了解比我们自认为能够了解的要少。

我们需要清除自己过去曾经用来表明信念的语言。

后见之明的社会成本

你无法重构过去的想法。

人们不仅会高估自己最初的预测,还会高估其他人做出的预测。

结果越糟糕,后见之明的偏见就越严重。

真的存在让企业基业长青的秘诀吗?

成功和失败的故事常会夸大领导风格和管理措施对公司业绩的影响,因此这些故事基本上都没什么用。

是运气使顶尖公司成功,使其他公司落后。

第20章 未来是不可预测的

士兵测评的有效性错觉

对某个判断的主观自信并不是对这个判断正确概率的合理评估。

投资股票的技能错觉

最积极的交易者往往会得到最糟糕的结果,而交易最少的投资者却赢得了最高的收益。

投资顾问的成功依赖的大部分是运气,而非专业技能。

主观自信与专业文化为认知错觉提供了生存的土壤

有效性错觉和技能错觉是由一种强大的专业文化来支撑的。

专家预测的准确度比不上扔飞镖的猴子

“未来是不可预知的”。

重大历史事件是由运气决定的。

很多不同因素和作用力的相互作用导致了这一结果。

预测错误不可避免,因为这个世界就是不可预知的。

我们不应该相信高度主观的自信就是准确性的指示器。

短期内的走向是可以预测的,且人们的行为和成就能从以往的行为和成就中得到较为准确的预测。

第21章 直觉判断与公式运算,孰优孰劣?

专家预测比不上简单运算准确

通过阿申菲尔特对葡萄酒预测的例子证明简单运算比专家预测更准确。

不可靠的判断使人们对任何事物都不可能作出有效预测。

不一致行会破坏预测的有效性。

均衡考虑各项预测因素的公式更有优势 ,因为它们不受样本突变的影响。

让许多业内人士烦恼的运算法

“闭上眼睛”的直觉判断比主观判断更可取

不要简单地相信直觉判断—无论是自己还是他人的—但也不要完全抛弃它。

第22章 什么时候可以相信专家的直觉?

直觉就在眨眼之间

预认知决策模式可以用来解释消防员的专业技能。

专家型直觉的习得

学习需要一定的反复强化。

环境有规律可循,直觉才可相信

自信的来源:认知放松和一致性。

当有人告诉你你应该相信他们的判断时,不要相信他们,也不要相信自己。

技能习得的两个基本条件:

  • 一个可预测的、有足够规律可循的环境。
  • 一次通过长期训练学习这些规律的机会。

运算法比人工判断更可能观察到不怎么有效的线索,还可以将线索的正确性保持在适度水平上。

在环境缺乏牢靠的规律时,不要相信直觉。

专业人员是否有机会培养直觉性专业技能主要取决于反馈的质量和速度,以及是否有足够的时间进行练习。

直觉的对错评估

当评估专家的直觉时,你应该时刻考虑到该专家是否有足够的机会会挖掘线索,即使是在有规律的环境下。

主观自信不能作为直觉准确性指标的原因:即使判断的是错误的问题,在作出这一判断时仍可能有高度的自信。

第23章 努力养成采纳外部意见的决策习惯

比起外部意见,我们更偏向内部意见

如果参考类别选择适当,外部意见就会给出预测的大致范围。

人们喜欢内部意见胜过外部意见。

规划谬误:过于乐观的计划随处可见

  • 不切实际地接近理想状况。
  • 可通过参考类似案例的数据得到提高。

如果决策者没有意识到外部意见的必要性,他们就会犯下规划谬误的错误。

减少决策错误的有效方法

在预测时使用相似团队的分布信息被称为采纳“外部意见”,它是避免规划谬误的有效方法。

预测方法:

  1. 识别对应的参考类别。
  2. 获取参考类别的统计数据,利用这些数据作出基准预测。
  3. 如果有特别的原因说明这个项目多少会比同类项目的乐观偏差更为明显,则可使用此例的具体信息对基准预测进行调整。

第24章 乐观主义是一柄双刃剑

乐观主义者过度自信的代价

乐观主义者对失败和困难的承受力都比较强,患抑郁症的概率低,免疫系统良好,也更注重身体健康。

只有那些带有轻微偏见,并且能在不脱离实际的前提下“强调积极因素”的人,才能享受乐观主义带来的益处。

乐观主义者对塑造生活起到了或大或小的作用。

乐观主义者容易夸大自己预测未来的能力,进而导致乐观的过度自信,从而影响到决策。

乐观主义是普遍、执拗且代价昂贵。

竞争忽视:为何大片会扎堆上映?

新公司的成绩更多取决于其竞争者,市场的变化以及自身的调控。

是你太糟糕,而不是我太笨拙

“过度自信”是眼见即为事实的一种表现。

对环境的不确定性了解不足,必然会导致经济行为人承当本可以避免的风险。

自信的人比对事情持不确定态度的人更受人推崇。

乐观的主要益处是使人有了从受挫中复原的能力。

乐观对成功而言同样不可或缺。

“事前验尸”:部分克服乐观偏见的方法。

过度自信是系统1特性的直接结果,可被驯服但不能被彻底改变。

主观自信是由人们构建的连贯的故事决定的,而不是由支持它的信息的质量和数量决定的。

“事前验尸”:设想我们在一年后的今天已经实施了现有计划,但结果惨败,请用5~10分钟简短写下这次惨败的缘由。

事前验尸有两个优点:决策快要制定好时,许多团队成员会受到集体思考的影响,而事前验尸只扼制住了这种影响。另外,它还激发了那些见多识广的个人的想象力,并将他们的想法引导到最需要它们的方向。

第四部分 选择与风险

第25章 事关风险与财富的抉择

面对风险,我们不是理性的经济人

如果某个给定因素的刺激强度增加,在心理上也总会产生等量的增值。

伯努利的财富效用理论错在哪里?

在预测一笔财富的效用之前,你同样需要了解其参考值。

伯努利的模式没有考虑到参照点。

一旦你接受了某个理论,并将其作为一个思考工具,就很难注意到其错误。

第26章 更人性化的前景理论

效用是伴随财富的变化出现的,而不是伴随财富的各种状态出现的。

面对财富,你会选择规避风险还是冒险一搏?

在没有理想的选择时,人们更愿意碰运气。

前景理论三大原则:

  • 评估与一个中性参照点相关,这个参照点有时也被视为“适应水平”。
  • 一种降低敏感度的原则在感觉维度和财富变化评估活动中都是适用的。
  • 第三个原则是损失厌恶,人们对亏损的反应比对盈余的反应大得多。

前景理论无法应对令人失望的事

第27章 禀赋效应和市场交易

禀赋效应是指当个人一旦拥有某个物品,那么他对该物品价值的评价要比未拥有之前大大提高。

人们很难接受比原来还糟糕的改变。

人们为什么不愿意割舍自己已拥有的东西?

禀赋效应

像商人那样思考和交易

第28章 公平性—经济交易的参照点

负面(消极)比正面(积极)更有影响力。

长期健康的婚姻关系不仅仅依赖于寻求幸福,更在于避免负面的情况出现。

目标就是参照点

我们为什么不愿意改变现状?

损失厌恶是一种强大而保守的力量,它偏爱机构或个人对当前生活的细小改变。

商人提价或降低员工工资的行为公平吗?

公平。

第29章 对结果可能性的权衡

权衡大多情况下由系统1作出,但有时是有意识的,有时是经过深思熟虑的。

可能性效应与确定性效应

从0%到5%;从95%到100%。

人们对结果的重视程度和对结果可能性的重视程度不同。

著名经济学家也难逃阿莱斯悖论

A. 61%的概率赢得52万美元或者63%的概率赢得50万美元

B. 98%的概率赢得52万美元或者100%的概率赢得50万美元

决策权重的大小取决于人们的担忧程度

四重模式:可能性与决策权重的关系模型

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可能性效应影响下的风险决策

第30章 被过分关注的罕见事件

罕见事件不是被忽视就是被过度重视。

你认为一支三流球队获得NBA总冠军的可能性有多大?

画面感越强,决策权重越大

对风险的表述方式不同,所做决策可能截然相反

罕见事件又为何会被人忽视?

当某个罕见事件特别吸引你的注意力时,这个事件就会被过高权衡。

过多的关注、生动的画面、具体的表述,以及明确的提醒都是引起过高权衡的原因。

第31章 能带来长远收益的风险政策

宽框架还是窄框架?

  • 窄框架:分别思考两个简单的决策问题。
  • 宽框架:一个有4个选项的综合决策问题。

聪明的投资者不会每天都看股票行情表

时刻关注每日的经济波动是种亏本的对策。

风险政策可以抵消风险厌恶的偏见

风险政策是一种宽框架。

第32章 心理账户是如何影响我们的选择的?

钱是衡量一个人自身利益与自我成就感的标尺。

你会卖掉赢利的股票还是亏损的股票?

理性代理人会售出最无可能在未来赢利的股票,而不是去考虑它是赢利股还是亏损股。

哪种选择会让你更后悔?

人们对由于采取行动而导致的结果,会比因不行动而产生的结果有更为强烈的情绪反应。

因为害怕将来后悔而作出不理性的选择

如果你能够在情况变糟糕时,先仔细考虑自己是否会后悔再作决定,那么你将来的遗憾也就可能会更少一些。

在做有长远影响的决策之时,不要太过周密,但也不要完全凭偶然行事。

第33章 评估结果的逆转

开启经济学与心理学的跨界交流

联合评估引发偏好逆转

联合评估非常重要。

同类案件判罚的力度为何不一样?

当你单独看某件事时,你很容易受系统1的情感反应的支配。

第34章 善用框架效应,让生活更美好

情感的框架效应很难抵挡

用框架性政策助推人们做出更好地选择

第五部分 两个自我

第35章 体验效用与决策效用的不一致

如何测量体验效用?

混乱的体验以及对此体验的记忆是种认知错觉。

峰终定律:指我们对一件事物的记忆仅限于高峰和结尾,事件过程对记忆几乎没有影响。高峰之后,终点出现得越迅速,这件事留给我们的印象越深刻。

记忆自我夸大了痛苦体验

记忆没那么可靠

忽视过程的记忆不会为我们的偏向带来长期的愉快和短暂的痛苦。

第36章 人生如戏

比起整个人生,我们更在意人生的结局

记忆自我的工作机制:编故事,并将其作为将来的参考保存在记忆中。

关于上一次旅行,你还能记起多少?

储存记忆是人们旅游的重要目的。

我就是自己的记忆自我,也是自己的经验自我,两者主宰我的生活。

第37章 你有多幸福?

心流是艺术家在创作时、人们在被电影和书籍或是填字游戏深深吸引住时的一种状态。

测量经验自我的幸福感

我们的情绪状态绝大部分取决于我们关注的事情,我们通常都会关注正在进行的活动以及直接环境。

幸福的方法

贫穷使人悲惨,富有可能会提升某个人的生活满意度,但总体来说却不能提高经验自我的幸福感。

增加幸福感的最简单方法是分配好你的时间。

“如果你的收入超过了满意水平,你能够拥有更多使人愉快的经历,但你将会丧失一些享受小乐趣的能力。”

第38章 思考生活

生活满意度:一个很难回答的问题

年轻人的目标会影响他们将要经历的事、他们的未来,以及对生活的满意程度。

幸福是各个方面的综合体的观点,必须把记忆自我和经验自我的感受都考虑在内。

被放大了的幸福错觉

气候并不是决定幸福感的重要因素。

聚焦错觉能使人们对自己当前的幸福状态、他人的幸福感以及自己未来的幸福感判断错误。

想要适应一个新的环境,无论这个环境是好还是坏,在很大程度上取决于慢慢地不去想这个环境。

千万不要忽略时间的作用

人们在聚焦错觉中犯的错误包括关注选定的时刻,忽略其他片段发生的事。

结语

两个自我

比起细水长流的幸福来说,人们更偏好享受短暂却强烈的快乐。

记忆自我的观点不总是正确的。

经济人和人类

理性指的是逻辑上的一致,即合理与否。

“非理性”包含了冲动、感情用事以及对合理辩护的顽强抵抗等含义。

两个系统

我们对自己的看法就是对系统2的看法。

通常,我们犯错是因为我们系统2无法再了解到更多的信息。

技能的习得要求有固定的环境、练习的机会,以及对自己想法和做法快速且明确的反馈。

避免系统1出错的方法:人生到你正处于的认知领域,放缓并要求系统2来加以强化。

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贡献者: chenzilin